Next
Gün FM'in canlı yayın konuğu olan Alo Diyet Afyon Şube Yöneticisi Diyetisyen Beyza Yağcıoğlu, sağlıklı beslenmenin hayat boyu sürdürülebilir bir alışkanlık olması gerektiğine dikkat çekti.
Afyonkarahisar’da sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları üzerine dikkat çeken açıklamalar geldi. Alo Diyet Afyon Şube Yöneticisi Diyetisyen Beyza Yağcıoğlu, Gün FM'de yayınlanan programın konuğu olarak beslenme süreçlerindeki en sık yapılan hatalara ve sürdürülebilir yaşam tarzının önemine değindi.
"Sağlık bir yarış değil, yaşam boyu alışkanlıktır"
Canlı yayında önemli değerlendirmelerde bulunan Diyetisyen Beyza Yağcıoğlu, sağlıklı beslenmenin bireylere sürekli yasaklar koymak anlamına gelmediğinin altını çizdi. Yağcıoğlu, açıklamasında şu ifadeleri kaydetti:
"Sağlıklı beslenmek, hayatımız boyunca kendimize yasaklar koymak değil. Önemli olan sürdürülebilir bir düzen oluşturmak. Bir gün fazla yemek yediğimizde ertesi gün aç kalmamıza gerek yok. Bir öğünde planımızın dışına çıktığımızda bütün süreci bozmuş sayılmayız."
Yoğun tempolu yaşamda beslenme kolaylığı
Günümüzün en büyük sorunlarından biri olan yoğun iş temposuna dikkat çeken Yağcıoğlu, Alo Diyet olarak bu noktada vatandaşların hayatını kolaylaştırmayı hedeflediklerini belirtti. Kişiye özel beslenme programlarının önemini vurgulayan Şube Yöneticisi, günlük sağlıklı öğünleri pratik bir şekilde sunarak sağlıklı beslenmeyi ulaşılabilir ve sürdürülebilir kılmayı amaçladıklarını ifade etti.
"Dengeli ve esnek bir düzen başarıyı getirir"
Sağlıklı beslenmenin bir yarış olmadığını, hayat boyu devam ettirilebilecek bir alışkanlık olduğunu yineleyen Beyza Yağcıoğlu, sözlerini şu şekilde tamamladı:
"Kendimize uygun, dengeli ve esnek bir düzen oluşturduğumuzda hem kilomuzu hem de sağlığımızı daha kolay yönetebiliriz."
