Next
Zehra Güneş’ten Yıllar Sonra Gelen İtiraf: “Maç Sırasında Anksiyete Atağı Geçirdim”
A Millî Kadın Voleybol Takımı ve VakıfBank’ın dünyaca ünlü yıldızı Zehra Güneş, Volleyball World platformunda Bruno Rezende’ye verdiği özel röportajda, profesyonel sporculuk hayatının perde arkasındaki bilinmeyenleri paylaştı. Başarılı voleybolcu, kariyerini şekillendiren zorlu mental süreçleri ve saha içinde yaşadığı korku dolu anları ilk kez tüm samimiyetiyle anlattı.
"20 Yaşında Voleybolu Bırakabilirdim"
Kariyerindeki en büyük kırılma noktasının genç yaşta yaşadığı sakatlık ve Tokyo Olimpiyatları’nda Güney Kore’ye karşı alınan mağlubiyet olduğunu belirten Güneş, o dönemde edindiği mental dayanıklılığın kariyerini kurtardığını ifade etti. Güneş, "Eğer o dönemde bu seviyede bir zihinsel güce sahip olmasaydım, voleybolu bırakabilirdim" diyerek yaşadığı değişimin boyutlarını gözler önüne serdi.
Sahada Gelen Anksiyete Atağı
Yoğun maç temposu ve üzerindeki büyük baskıya dikkat çeken millî sporcu, bu sezon oynadığı bir maç sırasında anksiyete atağı geçirdiğini açıkladı. Profesyonelliği gereği maç boyunca kendini kontrol altında tutmayı başardığını belirten yıldız isim, yaşadığı stresin etkilerini karşılaşma sona erdikten sonra hissettiğini paylaştı: "Maç bittikten sonra derin bir nefes alabildim ve ancak o zaman titremeye başladım."
Başarının Anahtarı: "Üçüncü Göz" Rutini
Saha içindeki disiplinini günlük yaşamına da taşıyan Güneş, başarısının sırrını sıra dışı sabah rutinine bağlıyor. Her sabah kahvesi eşliğinde, adeta dışarıdan bir gözlemci gibi günü analiz ettiği günlükler tuttuğunu belirten başarılı oyuncu, bu alışkanlığın zihinsel dengesini korumasında kritik bir rol oynadığını vurguladı.
