Afyonkarahisar Doğa Sporları Kulübü üyeleri ile Afyonkarahisar Halk Sağlığı Müdürlüğü çalışanları, Dünya Yürüyüş Günü nedeniyle Erkmen’de bir etkinlik düzenledi
Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden birisi olan fiziksel hareketsizliğe dikkat çekmek ve insanlara spor bilincini aşılamak amacıyla her yıl 3–4 Ekim tarihlerinde gerçekleştirilen Dünya Yürüyüş Günü etkinlikleri kapsamında Afyonkarahisar Halk Sağlığı Müdürlüğü ile Afyonkarahisar Doğa Sporları Kulübü (AFDOS) ortaklaşa Erkmen’de bir doğa yürüyüş gerçekleştirdi.
Ekip liderliğini AFDOS Sporcularından Cengiz Türk’ün yaptığı yürüyüşe katılan doğaseverler sağlıklı bir yaşam için sporun önemine dikkat çektiler.
Yürüyüş öncesi sabah erken saatlerde AFDOS kulüp binasında buluşan doğaseverler yürüyüşü gerçekleştirmek üzere Erkmen Göleti mevkiine hareket ettiler. Erkmen Göleti’nden başlayan yürüyüş Erkmen tepelerinde zirve yapılmasıyla son buldu. Yaklaşık dört saat süren yürüyüşe katılan doğaseverler sık sık fotoğraf çekerek eşsiz manzaraları ölümsüzleştirdiler.
“Fiziksel hareketsizlik ölüm
nedenleri arasında 4. sırada”
Katılımcılara yürüyüşün sağlıklı beslenme ve hareketli hayat programı kapsamında düzenlendiğini söyleyen Halk Sağlığı Müdürlüğü Şube Müdürü Dr. Muammer Topuz, “Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden birisi olan fiziksel hareketsizlik dünya genelindeki ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında dördüncü sırada yer almaktadır. Obezitenin ana nedenlerinden birisidir. Ayrıca meme ve kolon kanserlerinin yaklaşık yüzde 21-25’inin, diyabetin yüzde 27’sinin ve iskemik kalp hastalığının yüzde 30’unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Bu nedenle yetişkinlerin haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapması önerilmektedir. 5–17 yaş grubu için ise kardiovasküler hastalıklar, diyabet, obezitenin önlenmesi, sağlıklı bir kas-iskelet sistemi gelişimi, anksiyete ve depresyon riskinin azaltılmasının sağlanmasında günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması gerekmektedir. Yürüyüşümüze katılan tüm katılımcıları kutluyorum” diye konuştu.
Afyonkarahisar Halk Sağlığı Müdürlüğü ile AFDOS’un ortaklaşa düzenlediği doğa yürüyüşü katılımcılardan tam not aldı.