MUTLULUĞUN UCUZ FORMÜLÜ!..

İşte, pahalı yollar yerine ucuza sağlıklı ve mutlu olmak için gündelik hayatımızdaki yapabileceğimiz küçük değişikler:



EVİNİZE BİTKİ ALIN: Evlerdeki bitkiler, havadaki zararlı kimyasalları temizlemenin yanı sıra stres düzeyini azaltıp insanın daha mutlu hissetmesini de sağlıyor.



BOL SU TÜKETİN: Su, enerji seviyesini artırmak ve konsantrasyon sağlamak için oldukça önemli bir etken.



ODANIZI DEĞİŞTİRİN: Odanızın dekorunu değiştirip ışık almasını sağlayarak daha mutlu olabilirsiniz



.DUVARLARINIZI BOYAYIN: Duvarınızın rengi ruh haliniz üzerinde direkt bir etkiye sahip.



KUŞ SESLERİ DİNLEYİN: Birçok araştırma kuş seslerinin zihnimize ve psikolojimize iyi geldiğini ortaya koyuyor.