Takvim Gazetesi'nin haberine göre bu durumun, uykuda kalp krizine bile neden olabileceğini belirtiyor. Kalp krizinden koruyacak önerilerini şöyle sıralıyor:





* Akşam 9'dan sonra yemek yemeyin.



* Sigara içip uyumayın.



* Tansiyonunuzu ölçün.



* Gece 23.00-01.00 saatleri arasında mutlaka uyumuş olun.



* Hastalıkları önemseyin. Doktor kontrollerinizi ihmal etmeyin.